630カロリーご飯

鍋ダイエットに飽きてきて、ヘルシーご飯に切り替えます(；´-∀-｀)ゞ
豆腐ハンバーグと煮物で和風に☆
カロリー計算もしてみました✨
でも、豆腐の割合が多かったみたいで柔らかく焼くのが大変でした💦

カロリー計算まで✨エライわぁ😍
夏海さん妻の鏡だわ💕
そしてブルーのお皿めちゃくちゃ好みだなぁ( ´艸｀)かわいい！

うちは夫婦でやせなきゃいけないんだけど、毎晩お菓子ポリポリ…いやボリボリ食べてます😱だめじゃん！笑

おいしそうなのに低カロリー！！私もこういうの作りたいです♡おしゃれ〜☆

我が家も鍋ダイエットで！
飽きますねー💦💦
冬場は代謝が落ちるから、どうしても摂取カロリーでコントロールしないと えらい目に合いますものねぇ(^◇^;)
豆腐ハンバーグ、旦那も食べてくれると助かるんだけどなあ…

さとさん、ありがとぉ😊✨
お皿はね、旦那さんのご両親に買ってもらったの💕
すごく欲しくてずっと買うか悩んでたんだー！
使いやすくてお気に入り😍🎵

うちはふたりともお酒すきだから、なかなか痩せないんだよね😃💦
私は甘党でお菓子大好きだし💦
ダイエットしなくちゃー💦っていいながら食べてるよ😱笑

ありがとうございます😊✨
カロリーを気にしながらの料理はやっぱり大変です💦
でも、夫婦でダイエットしなくてはいけないので頑張ります😫✨
これからも、よろしくお願いします😊💕

ゆ〜ちんさんの旦那様は豆腐ハンバーグはダメなんですか？
好みがでますよね💦
毎年冬はどこへ行っても食欲が勝って気がつけば…🐷になってるので💦
なるべくお家ご飯はヘルシーに頑張ります！✨
コメントありがとうございました😊💕
これからもよろしくお願いします🍀