糖質制限の朝ごはん

今日は防災訓練で被災した人に
セラピューティックのマッサージをするボランティアにいってきます( ^ω^ )

行ってらっしゃい！
私は８時から公民館の掃除当番。

To: lalanoir
いってらっしゃーい♡
私は長女のフルマラソンのお迎えに昼から出かけまーす♡

To: MakiHiro ちゃんもお掃除、お疲れ様〜♪
いいことした日は気持ちがいいね。

To: stava
りんちゃんのお嬢さん、フルマラソン走られるの？
すご〜い( ^ω^ )
気持ちよく走れたかな？

To: lalanoir
まりさん こんにちわ♡
まだゴールはしてないけど、クタクタだろうと思うのでそろそろ迎えに行こうと思います。
会社にマラソン部があるんですよ😁💦
筋肉部っていうのもあります。

To: stava
(｡☉◇☉)筋肉部‼
筋トレばかりしてるの？w
すごく健康的な会社ね