🔷焼き豆腐南蛮🔷

焼き豆腐って(・o・)硬めだから
実は料理しやすい

水切りも容器の中で
切った豆腐を縦にすれば🙆

ヘルシーなチキン南蛮
→焼き豆腐でね🤭

新鮮な春菊は生
黄ズッキーニは☀天日干し


自家製タルタルソースは
ゆで卵さえあれば一般的な味で🆗

食卓を紡ぐおたより便賞でいただいた
🎁シェフの黒酢いり



#食卓を紡ぐおたより便
#「食卓を紡ぐおたより便」キャンペーン
#焼き豆腐
#ヘルシー
#糖質制限
#美味しくダイエット🈲🍔⚠
#天日干し野菜

これこれ🤤美味しそうだなぁとあっちの写真で見てたけどレシピあったから⭐️つけまーす😃
これなら罪悪感はないね❗️来月のあの日までに少しでもと悪あがきしてまーす🤣今さら無理だろう。。。
小夏子がさらに育ってますわよ🤭

焼き豆腐だけど👀ちゃんと焼いてるから
🙆たべごたえ💯満点
ヘルシーな焼き豆腐マジック🤭😃

そうそう😃💡来月に向けて
気合い充分なんだけど🙄現実は(≧▽≦)

はい(*｀･ω･)ゞ頑張ってレシピ✍️
走り書きとも言う😅💦

⭐ありがとさん～d=(^o^)=b