咲きちゃんの ノンオイル✨ささみの蒸し焼き南蛮漬け♪

咲きちゃんの、ノンオイル✨ささみの蒸し焼き南蛮漬け、をつくりました！
さっぱりヘルシー、そして🍺も進みます😋 美味しいレシピをありがとう😄😄

咲きちゃん💕
1日遅れのお誕生日おめでとう🎉🎉
わたしと同じ双子座生まれの咲きちゃん😊 いつも元気でパワフルな咲きちゃん😊 今年もより一層素敵な一年になりますように😌😌
また飲もうねー🍺🍷

まるちゃーん💕めっちゃ嬉しい😭😭😭
暑くなってきてさっぱりメニュー食べたくなるよね😊
ビール進んで良かった、しめしめ（笑）😁
私ね、元気でパワフルとかよく言われるんだけど、昔会社のおじさんにイメージがブルドーザーみたいだって言われたこと思い出したわ😂😂😂
まるちゃんのお誕生日はいつかなぁ？
心のこもったつくフォト、感謝だよ💕大好きまるちゃん、ありがとう💖

😂😂😂
まるまちゃ〜ん💕
アップしてたぁ😂👍

まず（；゜０゜）💦
ブ…ブルドーザー咲き😚
😂😂😂😂😂😂
なんじゃ〜😂😂😂
リングネームかよ😂😂😂
腹が痛いぞ（≧∇≦）💦💦💦

もう、まるまちゃんが
いくら言おうが、婆が思っておる
咲きちゃんのイメージ
変えられないぞ😂😂😂

ε-(´∀｀; )💕ふぅ〜
ノンオイルのささみの南蛮漬け💓
とっても美味しそう😚 笑

咲きちゃん💕
昨日は楽しいお誕生日になったかな😊✨
改めておめでとう♪(*^^)o🍻o(^^*)♪
今日はコレ作るって決めてたんだけど、結構咲きちゃん部屋を彷徨ってみたよ😆 それで色々また⭐︎つけたから、また徐々に作るね😉
ささみの蒸し焼き、しっとり出来たよー٩( 'ω' )و タレもさっぱりしてて美味しかった😋
🍺飲んで、今日は咲きちゃんのお祝いでこれから🍶飲んじゃうよ〜😏
リスナップありがとう*\(^o^)/*
私はギリギリセーフで双子座の日だよー😊😊😊

追伸
ブルドーザーって😂😂😂
若い女性に失礼だよね😆😆😂😂

ボンバちゃまー😊
多分ボンバちゃまのコメと同時くらいのアップだったのかな😉
本八幡は徘徊してないぞー😂😂
ブルドーザーね😂😂
ブルドーザー咲きって…😂
あれ？昔プロゴルファーさきってなかった？ あー、あれはプロゴルファーさる！だ😂😂😂🙊🙊🙊
ささみの蒸し焼き南蛮漬け、暑い日にサッパリ美味しかったよ😊😊
リスナップありがとう*\(^o^)/*

さる🐒＝咲き😚＝ブル中野

😂😂😂😂😂👍

その連想ゲームひどすぎ😂😂😂

⇑⇑⇑
のブルドーザーからの流れが面白すぎる（笑）😂😂😂😂
私、夜毎ブルドーザーのお相手をつとめておりますパワーショベルでーす❤💪
咲きちゃんのこれ、南蛮酢が身体に染み渡る優しい感じで大好き💗😍
他の南蛮漬けの時にもコソッと使ってるよ✌😄

真希ちゃん😂😂😂
パワーショベル😂😂って何気に実はめちゃくちゃ面白い😂😂😂
さすが真希ちゃんだわ😆😆😆
咲きちゃんのコレ、本当に優しい南蛮漬けだよね😊
美味しかった😄😄
リスナップありがとう*\(^o^)/*

ぼん💣、それはブル中野ではないのか？😂😂😂わたしゃー、マシーンじゃよ、マシーン（笑）

まるちゃん、それプロゴルファー礼子じゃないかい？😂😂😂

あー！そうだそうだ！
たしか女の子が主役のもあったはずーと思ってた😂
猿以外にもあった🐒😂😂😂

まるまちゃんも咲きちゃんのお祝いフォト～♡

とっても美味しそうに出来てる～☆

何かなつかしネタ部屋になってる？(笑)プロゴルファー礼子とか懐かしすぎる(笑)ヤヌスの鏡とかみてたわー 😂 😂 😂

ゆっこちゃん😊
😂😂ヤヌスの鏡、あったねー😂
って、ゆっこちゃん小学生とかだったんじゃない？😂😂
咲きちゃんのこれ、とってもヘルシーで美味しいよ〜😄😄

まるま💃ちゃん💕
ブレドーザー咲き😚😂😂😂

ブレドーザー＝ブル中野なんじゃよ
😂😂😂

そして礼子なんて
可愛い名前の方の訳ないでしょ

お主はサル🐒がお似合いよ
😚😚😚😚😚😚😚😚
😂😂😂😂😂😂😂😂

ヤヌスの鏡見てたわよ😂
箱の名前が出てこない😨

👵🏼さんがヤヌスの鏡を見てたのは70歳くらいの時じゃな😂😂
すでに忘れっぽくなっていたころだから思い出せないんじゃな😂😂

ごめん遅くに🙏😚

確かに70歳は
超えておったわ😂😂😂

やっと思い出した
パンドラの箱なんじゃ😂👍
スッキリしたので💩ブリッ
お休み😂😂😂

夜中に徘徊中、、、
この部屋、いろいろなところで吹き出したわ😂😂😂

咲きちゃんにリングネームがあったとは、、、😱
私の咲きちゃんのイメージは、ワカメカットでレオタードにチャンピオンベルトで固まったぜ👍

いやいや、お料理は繊細で美味しそうデス！
まるまちゃん、おめでたいレッドなお祝いフォト💕ステキだよ‼️

コレはヘルシー〜🎵
南蛮漬けの味付けって応用が利くんだね！
皆んなの女子談義おもしろ〜😁

ブレドーザーってなんやねん 爆😂

ブレ…ブレドーザー😨 😂😂😂

まるま💃ちゃ〜ん💕
ブルドーザー咲き😚＆
ブル中野👙＆プロざる🐒
リングネーム長っ😂😂😂

おはよう（＾Ｏ＾☆♪✨

りまこ👸ちゃんのイメージも
バッチリ合っとるな😂👍

りまこちゃん😊
咲きちゃんのイメージね、いろいろ想像しておいて😂😂
私は咲きちゃんにはポニーテールのイメージがあったんだけど、実際は当時ワカメちゃんだったから、なかなか楽しい😄
お料理は優しい南蛮漬け😊
疲れた身体にしみる味よ😉
リスナップありがとう*\(^o^)/*

もとぱんさん😊
南蛮漬けからオイル系を抜いた感じで、すごくヘルシーでさっぱり優しいお味です😊
😂😂昨日はボンバーちゃんがまた暴れましたー😂😂
リスナップありがとう*\(^o^)/*

Happy birthday★♪

ありがとうございます*\(^o^)/*
咲きちゃんのお誕生日のお祝いでしたー😊

これもおいしそう💕💕💕
まだお祝いできてない😂😂😂

忘れたころにお祝いかも！笑
咲きちゃんもびっくりだよー😂😂😂

素敵なお祝いつくフォトですね✨
さっぱりしてて美味しそう😊
前のコメ見て吹き出してました😂

ともこちゃん 😊
お返事遅くなってごめんねー😓
咲きちゃんもビックリな頃のお祝い、それはそれできっと嬉しいよね😆😆😆
リスナップありがとう*\(^o^)/*

みきおさん😊
さっぱりしているけど優しい味で美味しかったですよ〜〜😄
😂😂😂咲きちゃんのお祝いだったのに、なんか話しがおかしな方向にいってしまったー😅
リスナップありがとう*\(^o^)/*