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🗓１１月１４日(火曜)の夕飯です🙆♀️
▪️アジフライ／生野菜🍅 玉子🐣
▪️鶏肉と厚揚げのオイスター炒め
▪️ほうれん草🥬の納豆キムチ和え
▪️カレー風味／もやしマヨネーズ
▪️しじみのお味噌汁／貝割れ大根
▪️雑穀ご飯／常備菜🥜ナッツ/🍊
✰
［アジフライ］
🔪🐟→バッター液→🧀チーズパン粉
［オイスター炒め］
🐔厚揚げ🧅🥕パプリカ🥬青梗菜/🧄
(ごま油🌶 塩胡椒 オイスターソース)
٩(*´︶`*)۶҉本日もお疲れさまでした💕
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