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でお昼ごはん❤️
菌活にハマり中❤️
ほんで、菌活てなにーー？？
菌活って今美容にいいと流行ってんのーー♪(´ε｀ )❤️
納豆とかキムチ、ヨーグルトの発酵食品とかきのことかの菌で意識的に菌を取ることを菌活とゆーらしいよ❤️