🙂とろろそば🙂

2022・03/21

今日天気がよかったので、ツーリング🏍

後ろだけど😂
天気良くて気持ちよかった🎶

道の駅で、とろろそば✨

#お昼ご飯 #そば #蕎麦 #ドライブ

la〜ni〜さんっ❤️
ツーリングいいですねー！
こちら今日は雨でーす☂️
laniさんのところもですかね？
道の駅のお蕎麦めっちゃ美味しそう🥺

るんるんさーん♡

ツーリング気持ちよかったですよ🥰
やっぱ天気良かったから、バイク乗ってる人多かったです✨

こちらも今日は☔️です😩
しかも、ちょっと肌寒いですよね💦
暖かくなったり寒くなったり嫌んなっちゃいます🙁

そうなんですねー！昨日こちら全然バイクいなくて、ちょうどツーリング今日全然居ないねーなんて話してました😃

雨やですよね〜今日寒いし❄️雪降ってきました😅

私laniさんに自己流リセットプログラムの結果を報告しようと思って♡

旦那の７連勤に合わせて、私も７日間でやりました◡̈体重こそほとんど変わらなかったものの‥ウン十年ぶりに40kg台になった日が1日だけあって感動でした🥺
そして背面の贅肉がごっそりとれたように思います！旦那が癌の人みたいって言ってました‥😒やっぱり子供産んでから無駄なお肉もいっぱいついちゃって、Lサイズから戻れなかったんですけどやっとMに戻れました😭❤️
laniさん玄米すきみたいだし、特に辛くもないのでオススメです😊

報告ありがとうございます😍

背中の贅肉ごっそりですか！？😳
それは、そそられます✨

やっぱ子供産むと、なかなか体型戻らないっていいますもんね⤵️
私は、完全に酒太りです🤣
全身の贅肉がスゴい😭

LサイズからのMサイズ凄すぎます‼️👏

1週間3食玄米とお味噌汁と小鉢でしたよね？

私、仕事の時間が遅いから朝ご飯食べないし、気付けば水・木・土は出掛けついでに外食が決まってるんだけど、丸々1週間続けられない😭

どーしたらいいんだ💧

因みにYahooショッピングのどーいうやつ買いましたかね？

ほんだ農場のゆめみずほっていうやつで、若緑小粒玄米って書いてありました◡̈
終わった後もやめ時がわからないのと、ジャンクフードとか主食だったはずのチョコが美味しく感じなくなってしまって。
今でも1日1、2食は普通のスーパーに売ってる玄米食べてます！あーあと週に1回は好きなものを好きなだけ食べていて、運動も一切してないですけど体系はそのままをキープしてます😆✨

体がリセットされたことによって、そーいうものを受け付けなくなったんですかね🤔
ネットでも、揚げ物があんまり受け付けなくなったって書いてる人いました☺️

1週間に1回は好きな物っていいですね♡

私1週間は無理だから、3日ずつやってみようかな🤔
意味あるのかわからないけど🤣

玄米も教えてくれてありがとうございます😊🎶
近々買ってやってみます💪

贅肉落とさなきゃ🍖

教えてもらった玄米、とりあえずポチっちゃいました(笑)

来週から地道に初めてみようと思いまーす🥰

どうなんですかね〜
でもほうれい線とかほとんど無くなって。笑　私人生の中において咀嚼というものをほとんどしてなかったんだなーと😆

私の場合4日目までは何もなく、効果が出始めたのが５日目からだったので
3日ずつだと少し遅めにでますかね？
laniさんのお肉も削げることを祈ってます🥰

ほうれい線まで！？
なんと素敵な😍

5日目からだったんですね😳
完全に私3日しか出来ないから、効果は遅いですね😂
でも、今までの食事の摂り方と変わるから少なからず身体にはいいんじゃないかと思います♡

お肉削げれる様に頑張ります💪

健康になれたら良いですよね◡̈♥︎
そしたら勝手に見た目も中身も健康体🙆‍♀️