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レシピ
材料・調味料 (4 人分)
1合
餅米 1合
ツナ缶 一個
お好きな具
作り方
1
好きな炊き込みの具と味付けでどうぞ。ツナ缶は油ごと入れてや〜😁
ポイント

女性ホルモンをUPさせてるで〜👍👍

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今夜は婿殿が出張で居ないので長女がお泊りに。晩御飯のリクエストにレンコンのはさみ揚げを。ホンマにこれ好きやわ😄炊き込みおこわも好きやからツナ缶入れて作ってん。一応女子3人やしな😁お刺身も好きやし、カワハギのお刺身も。でたでた甘々母ちゃん出動〜😁



久しぶりの仕事はほぼ座り仕事やったし無事終了。ちょっと疲れたけど、やっぱり仕事してる方がええなぁ〜😄
明日はリハビリ行ってきま〜す👍
ツナ缶使いましたか? ヨシヨシ😁
川上千尋 から TETSU♪😋
テッちゃんこんばんは〜😊
ちょっとでも女性ホルモン活動ささんと、テッちゃんよりおっさんぽくなってしまうしな(笑)
千尋さん💕
今日は、1日お疲れ様です
私も、女子力上げた〜い*\(^o^)/*
炊き込みごはん🍚
モチモチもち米で、とっても美味しそうですね😍
蓮根のはさみ揚げも大好きです💓
さわこ から 川上千尋
早速行動ですねー(๑´⍢`๑)
明朝、起きたら女らしーーぃ千尋さんやったりして😁ふふふ💕
リハビリ!( ᐛ)がんば!です!
あゆ から 川上千尋
お仕事お疲れ様でした。
座りっぱなしも疲れますよね(((^^;)
私も忙しくても仕事してる方がいいです♪
ツナ、早速食べてますね~♡
私も買い置きしなきゃと思ってま~す(*^^*)
おっさんぽくなるのくだりで吹き出した😂
私もツナめっちゃ食べないと乙女に戻れないわ(笑)
千尋さんこんばんは!
おかわおいしそーぅ😍😍
ツナ缶入りなんですね!
蓮根のはさみ揚げもだいすき💕
お刺身ともありで豪華食卓ですねー!たべたーいV(^_^)V
わーこれは要チェックだわー✨
女性ホルモン注入しないと、ほんと私もおっさんに近い!笑
早速ツナ缶で女性ホルモン&女子力アップご飯ですねぇ✨✨⤴⤴
えのき入りで炊き込みしたらダイエットにもなるかなぁ💕💕🙌🙌
明日の朝は
うちもツナ食べます*\(^o^)/*
少しはかさかさが潤うかしらん?
川上千尋 から ボンバー
ボンバーちゃんおはよう〜😊

餅米大好き家族やから常に餅米あるねん😁
めでたく無くても赤飯も炊くしな(笑)
ツナだけで女子力上げようってのがセコイかな?😁
川上千尋 から さわこ
さわこちゃんおはよう〜😊起きたらおっさんやった〜(笑)寝癖で髪の毛バサバサやし、ボリボリパジャマのゴムのとこかいてるし😁ってそんな説明いらんか〜(笑)

化粧して化けよ👍
川上千尋 から あゆ
あゆちゃんおはよう〜😊確かに座りっぱなしは腰にくる😓贅沢言うてる場合ちゃうけどな(笑)

せやで、ツナの特売あったら買いだめ👍
川上千尋 から 咲きちゃん
咲きちゃんおはよう〜😊
笑い事ちゃうで、日に日におっさん化してる😁
後はツナしか頼れへん😂😂
川上千尋 から kysboo
かなみちゃんおはよう〜😊
ツナのおかげでツヤツヤの出来栄えやろ👍
蓮根のはさみ揚げもこれはエビやけどツナでもええかもね⤴️
川上千尋 から ともきーた (伊藤 智子)
トモコちゃんおはよう〜😊
トモコちゃんも咲きちゃんも黙ってたらめっちゃええ女やのに喋るとめっちゃええおっさんやもんな〜(笑)これ褒めてるんやしな⤴️
川上千尋 から 真希
真希ちゃんおはよう〜😊

ホンマやな〜⤴️エノキ入りにしたらよかった。次回はそれで👍
川上千尋 から hi-ra(ひいら)
ひいらちゃんおはよう〜😊
とりあえず食べてみよ👍
色んな人の変化が楽しみやな〜😁
美穂ちゃん、ツナ食べよな👍👍(笑)
私達にはそれしかないわ😁😁
ひろちゃんこんにちは〜😊
ひろちゃんはまだ若いから間に合うわ⤴️いっぱい食べてや〜(笑)
アタヒちゃんこんにちは〜😊

美味しそうに見える⁇写真の腕も上がったかも😁😁
ありがとう〜💕💕💕
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