今晩は、薬膳鍋スープ、ブルコギ、チャービルとキャベツの檸檬マリネ、黒千石ご飯 身体が喜んで美味しいものを食べよう！と、食材庫に有った薬膳食材でスープを作りました。 材料は、なつめ、枸杞、高麗人参、蓮の実、干し龍眼、松の実、白キクラゲ、クローブ、山椒、陳皮、桂皮、八角と、鶏肉、キャベツ、きのこ、ネギ 効能は、滋養強壮、

身体が喜んで美味しいものを食べよう！と、食在庫に有った薬膳食材でスープを作りました。
材料は、なつめ、枸杞、高麗人参、蓮の実、干し龍眼、松の実、白キクラゲ、クローブ、山椒、陳皮、桂皮、八角と、鶏肉、キャベツ、きのこ、ネギ
効能は、滋養強壮、抵抗力アップ、老化防止、冷え性、美容、解毒、目、肝臓、疲れにいいスープの出来上がり！食後は身体がぽかぽかになりました。

プルコギにも野菜をたっぷり入れ、抗酸化物質たっぷりの黒千石はご飯に炊き込んで、抵抗力アップ万全です。

今日も美味しかった！

#晩ご飯 #薬膳料理 #韓国料理