スタミナ豚丼、黒木耳と卵の中華スープ、常備菜三種(白菜漬け、きんぴらごぼう、人参のラペ)🐽

先日の薬膳アドバイザー初級のオンライン授業で、常備菜は実は食べ物のエネルギー(気)がほとんど無くなってしまうからオススメしないと聞いて大ショック‼️😱を受けたのですが、良いことを学んだなぁと思い直し🤓食材を余らせて棄てるよりは自分的には良いと思うので、たまには作ります。エネルギーの高い出来立て熱々のお料理と共に頂いています⤴️

スタミナ丼はニンニクと生姜を入れて甘辛く仕上げ、黒胡椒でパンチの効いた味付けに❣️