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レシピ
材料・調味料
HM
200
無糖ヨーグルト
100
牛乳
100
プロテイン
40
はちみつ
30
グラノーラ
お好みの量
麦チョコ 無くても🆗
お好みの量
チョコ
ポイント

170℃予熱オーブン30〜35分焼く

みんなの投稿 (5)
毎日毎日プロテイン、プロテイン、筋トレ筋トレ…
よくもまー、頑張ってはりますわ🤷
あたしゃ、無理無理💦

そんな彼らのためへの、今年のバレンタインスイーツは、家にアルモンデ適当分量で、適当に焼いてみたプロテインケーキです。

旦那、一口食べるなり「こんなもんなん?」
っていうてくるんです(笑)

「こんなもんじゃい!美味しさを求めず、カロリー、タンパク質、脂質のことだけを考えてやいたからな!」
と、私、強気返答!(笑)

#バレンタイン#アルモンデグランプリ2023 #アルモンデ #アルモンデレシピ #プロテイン #プロテインバー#プロテインケーキ
ひとみん〜おこんばわ🌙✨

🤣🤣🤣🤣🤣わかるぅ〜うちそれ食べたい🤤
筋トレ命のわて〜
痛みは喜びの筋トレ💪

アルモンデのプロテインメニューは目が離せねぇꉂ( ᵔ̴̶̤᷄∇⃚⃘⃙̮ ᵔ̴̶̤᷅ )キ”ャ′‵′‵
ひとみんΨ(*´∀`)Ψ から MOMO-chan☻
MOMOちゃーん❤

筋トレ命なんや!😁
ますます美ボディになってまうがな
ダーリン、うはうは❤やの🤭
これアイデア賞差し上げたい〜主催者じゃないけど😅

3度の飯よりプロテイン〜なんてあったよね🤭

スイーツにも密かにプロテインが忍ばせてあるなんて!!
母心だわ🤱

こんなもんじゃい‥
ここにも母の愛溢れてます😅🥰
ひとみんΨ(*´∀`)Ψ から とんちん
あら😱
お知らせ来ず…で、今たまたま見っけ🙏💦
遅くなってすみません…

何よりも嬉しい♫マミーさんからのアイデア賞❤ありがとうございます🥰

こんなもんじゃい!どんなもんじゃい!
相変わらずやりたい放題な私です(笑)
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