焼魚・切干大根のサラダ・白菜とアボカドのたらこ和え・黒豆豆腐・豆乳ワカメスープ

１／９（水）旦那さんが自分用に『ダイエット茶碗』なるものを買いました。茶碗の内側にカロリーの目安となる線が２本あるのですが、彼はその茶碗に毎回山盛りで食べています…意味あんのかい⁈とツッコミたいところですが、もうしばらく様子を見てみることにします（笑）

きょーこちゃん、今日も美味しそうなりね〜٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)💖💖💖
黒ゴマどうふが気になるなりよ〜💖
パパちゃんは、一応ちゃんとカロリーを考えてるなりね😂💦💦💦
だったらワシは小皿で白米を食べなきゃダメなりよ👴😂💦💦💦（爆笑）

To: newman1130 ユミさん⭐
ユミさんも黒ゴマ豆腐だと思ったよね、実は私も(￣▽￣)『あら～黒ゴマなんて美味しそう꒰*✪௰✪ૢ꒱』と思って買ったら『黒豆豆腐』だったさ（笑）美味しくないわけじゃないけど、なんかガッカリ（笑）
ユミさんは小皿でご飯⁉ちょっと想像して笑っちゃった。ユミさんはそんな心配いらないですよ、ホント(⌒▽⌒)

To: newman1130 ユミさん⭐今回も忘れてしまった！リスナップありがとうございま～す！＼(^o^)／

To: MartMama さん
（爆笑）本当なり‼黒豆だっなり👴😂💦💦💦
思い込みって恐ろしいなりね〜
👴😂💦💦💦（爆笑）
でも身体に良さそうなりね٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)
ワシは明日から小皿にするなりよ〜
٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)👍✨✨✨（爆笑）

こういう食卓、好きです〜😍
野菜たっぷり最高です✨ お子さんも喜んで食べるでしょうね🎶

To: shioshun 志織さん⭐ありがと～！６歳のおねぇちゃんだけアボカドとタラコが嫌いらしいから、白菜はシンプルなお浸しにしたよ。下の子は卵と牛乳のアレルギーがあるけど基本嫌いな物はないみたい、作りがいがあるよ(⌒▽⌒)

To: MartMama さん
うちの息子くんも、卵と牛乳がアレルギーですけど、よく食べます☺
はは〜って笑いながら食べてます🎶
たくさん食べてくれると安心です💗

おはようございます！

フォローありがとうございます☆⌒(*＾-ﾟ)v Thanks!!

こちらも宜しくお願いしますヾ(*´∀｀*)ﾉ

To: pinkyrose さん⭐おはようございます！こちらこそフォローありがとうございます\(//∇//)\嬉しいです🎶👯よろしくお願いします꒰*´∀`*꒱

恭子ちゃん💛リフォローありがとうございます💕
これだけヘルシーなお料理なら、それだけでダイエットメニューだよ😊✌
離乳食も手作りなんて偉いなぁ😆
アメリカは、缶詰パコッと開けて、さあ食え❗❗って感じらしいですよ😱
小さいベビーがいるのに、ちゃんとご飯すごいです😍😍

To: Moko0610 みどりさん⭐ありがとうございます！私も離乳食期間はベビーフード使ってましたよ♪(´ε｀ )簡単な物しか作れませんが宜しくお願いしま～す（♡´▽｀♡）

恭子ちゃんのご飯は、いつもお野菜沢山でヘルシーなメニューよね😊
これならご主人、山盛りご飯でも大丈夫じゃない？😆

MartMamaさん こんにちわ😄

今年も 美味しそうなお料理が
いっぱーいですね💓

もぐもぐの前に まずご挨拶😊

今年もよろしくお願いします
m(_ _)m💕

To: ayako1015 亜矢子さん⭐ありがとうございます💗そうだといいけど～꒰*´艸｀*꒱試しに私が茶碗の線通りにご飯よそってあげたらどうかな？と試したら、自分でお代わりしてました～意味なぁ～し꒰๑˃̴̥̥́ ㅂ˂̴̑๑꒱（笑）

To: ruban ちゃん⭐ありがとう！こちらこそ～今年も宜しくお願いします(⌒▽⌒)💗💛💚

レベルが高すぎてビックりです＼(^o^)／こんなご飯でてきたら結婚して良かったと何度も思うだろうなぁ～旦那さま！

To: niconicomama さゆママさん⭐ホント～？照れまくりですわ\(//∇//)\半年前に息子のアレルギー発症がきっかけで家庭料理を始めたんですよ。それまでは週末に作るくらい(^_^;)ＳＤの皆さんに教わりつつ、励ましてもらいつつ、なんとか続いてます🎶

野菜たっぷり！！
僕も大賛成〜
しかも美味しそうだし！！(#^.^#)
いいハズ！

To: okinawa1123 ピロ兄さん🌟いつもありがとうございます！も～そんなに褒められるとまた頑張って作りたくなっちゃいます(*≧∀≦)ゞアハハ

To: MartMama 頑張っているのわかりますよ〜！
応援しています(￣^￣)ゞ