流行りものの羽織りゆで卵( ˙▿˙　)

お腹減った時のゆで卵～。
むね肉もめっちゃ使うし
ニワトリに足向けて寝れないです。

鬼滅のアニメ終わっちゃった～(´；ω；｀)
日曜日の楽しみが一つ減ったわ。
il||li＿|￣|○ il||li

漫画持ってるけど、アニメの魅力が
凄い。。鬼滅さん。。

って事で今日もブサイクゆで卵ーヽ( '-' )ノ

緑のとこ、青じそなので
ふつーに美味しいぞっ。

健康診断まであと数日です！！！
１ヶ月よく頑張ったなぁ。。
白いピッカピカの銀シャリが恋しい。
去年より体重変わってないといいけどな。。

体重計買おっかな。。←いまさら

まぁ様
鶏って良いですよね(*´▽｀)

1ヶ月の禁欲お疲れ様でした( ・∀・)
健康診断結果、良いのを祈ります‼️

しかし、可愛ゆい細工卵と
素敵な御手々…(;´Д`)ﾊｧﾊｧ💕
ヽ(A`*)ﾉ≡➰脱兎

鶏様感謝です！
健康診断やだなぁ。。遠いから( ˘･з･)
終わっても、ボチボチと続けていこうかなぁ。
やらないだろうなぁ（笑）

まぁ様
御返信有り難う御座います。
(*´▽｀)ﾉｼ💕
遠いのね？
気を付けて行ってらっしゃいませ。
m(_ _)m

私もアルコール浴びるので
糖尿防止に糖質は結構気に為ってます。

パンは添加物てんこ盛りで体に悪いので月1～2回に。
極力、毎食御飯抜きを目指し
米を食べる日は少ないです。
ラーメンは好きですが、色々悪いので
出来るだけ減らします(汗)

パスタは良く食べますが単体でなければそう悪く無い様に考えています。

血糖値の上昇を穏やかにする為に
炭水化物より先に野菜やスープ、
又は肉や魚を先に食べますし、
どうしても先に御飯を食べる場合は
具材を何か入れて炒飯にしたりします。

なんかめちゃくちゃ健康に気つかわれてるんですね(ᯅ̈)՞‪‪՞
私はゆるーく頑張ろう。

まぁ様
御返信有り難う御座います。
(*´▽｀)ﾉｼ💕
いえね、
数年前にかなりの大病やらかしまして
(;´д｀)
だから注意しないとですが…
の、割には酒は浴びるし不摂生で
＼(^o^)／