青梗菜とモヤシのシンプル炒め　南瓜煮　ほうれん草のナムル　雑穀米入りごはん　味噌汁

薄着に備えて(汗)ヘルシーな食事に…卵を入れた炒め物は肉が少なくても満足感があり我が家でよくします。家計にも優しいし(笑)ナムルは最近ハマっててよく作っています。お弁当にも入れられて便利です(^-^)b