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レシピ
材料・調味料 (4 人分)
おから
120g
一個
オリーブオイル
大さじ2
大さじ3
キュウリ
一本
ツナ缶
一個
コーン
適量
塩コショウ
適宜
作り方
1
卵、オリーブオイル、酢、塩コショウをよく混ぜる。
2
そこに、おからを入れ、馴染むまでよく混ぜ合わせる。
3
そこに薄切りにして塩もみしたキュウリ、ツナ、コーンを入れ、さっくり混ぜる。
4
塩コショウで味を整える。
ポイント

おからがあっという間にサラダに変身。

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