おかなちゃんのひじきとれんこんの胡麻みそマヨサラダ(๑◕ฺ‿ฺ◕ฺ๑)

蓮根とひじきを胡麻味噌マヨネーズで
和えるサラダ💕

簡単に出来て美味しくひじきが食べれる

おかなちゃんの人気レシピ^_−☆

ひじき カルシウム 植物繊維 鉄部 がたっぷり含まれて、栄養価抜群なのに低カロリー（≧∇≦）

毎日取りたい食材ですね！

ももちゃん、おっはよ～

健康に良いものがいっぱいサラダだね！

そうそう、毎日食べたいよね、こういうの♪(^ー^)

りえぞ〜ちゃんおはよう^_−☆

おからやひじを最近毎日のように
食べてて最近なんか調子いいぞい😁😆🎶

しかーし、わが家のカルビくんに食べさせるオカズは、お肉中心
つられて余分なものをつい、口に運んでしまう〜💦

ミシュラン体型どうにかしなくっちゃ😂

このひじきのサラダもいいなぁー💕ごま味噌風味が美味しそうだねー✨

咲きちゃんおはよう(*^^*)
うんうん、コレいいよ！😊💖
胡麻味噌風味、あとひく〜💗

ももちゃんもおかなちゃんのレシピだったのね😆これも美味しそ〜💕本当に身体に優しい、栄養たっぷりレシピだね👍

うんうん♡
これこれ♡
私もお気に入り( •ॢ◡-ॢ)-♡
ひじきは私もできるだけ摂りたいから
色々レシピ探しちゃう♡
ももちゃん
気に入ってくれて、
めたんこ嬉しいよ♡
つくフォト、ありがとね( •ॢ◡-ॢ)-♡

全てが体に良さそうー
年を重ねるとますますこーゆーの食べたくなるねー

おかなちゃんのレシピ 間違いないね👍❗️

今日もひじきとレンコン買ってきた〜💖

何にしようか？またこれにしようか？（笑）

おかなちゃん💖
お世話様です〜💖
今日もひじきとレンコン買ってきたの〜💖
今日はどれにしようか（笑）
SDちょっと彷徨って決めよw

おりぃ🎀ちゃん(*^^*)
そうだよね〜💖

いつの間にか、全然興味なかったオカズが好きになってきてるよねw

今日もひじきとレンコン買ってきた〜（≧∇≦）ww