6.17 ①②の

おはようございます。

❃手料理マーク付いてますが。
メインの「鶏天」はお惣菜です((̵̵́ ̆͒͟˚̩̭ ̆͒)̵̵̀)
揚げ物しませんし。

考えてみると、普段から私はあまりお肉やお魚(鯖缶はかなり食べましたが)を食べないことに気がつきました。

食べるのは お米 納豆 お豆腐 野菜 卵 時々チーズとか。
何日かに一度パンやパスタなどの小麦粉や。

なんで動物愛護 環境汚染や飢餓問題や宗教的(←絶対 宗教関係ないだろ。)な視点もあり ちょっとラクト オボ生活をしてみようかなぁなんて思ってます٩(ˊᗜˋ*)و

※成長期の子供たちには勿論普通に食べさせます！！

◽︎鶏天
◽︎だし巻き卵
◽︎かぼちゃの炊いたん
◽︎人参のゴマ味噌きんぴら

👋