お餅でつくる羽二重餅♪

ダイエット中につき　糖分を抑えて作った羽二重餅。自家製こし餡と国産甜菜糖を一緒に練り込みました。
つきたてのお餅を柔らかいうちに冷凍保存しておくと　解凍しても柔らかいまま😉（←←もちとり粉をつけて丸めるなり四角に切ってから冷凍保存しておきました）
さて先日健康診断がありました。コロナ太りMAXから食事改善生活半年で体重は−7キロ。体脂肪は−5。ウエスト−5cm（筋トレ無し）。今後も無理のない食事改善を楽しんでいきます♪♪#ダイエット継続中