昨日のごはん.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨

おはようございます.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.
今日も冷えっ冷えやけど、風の強い東京(*￣∇￣*)
只今3回目の洗濯物回しております( ﾟーﾟ)
(乾け～乾け～ヾ(*｀⌒´*)))))))ﾉフンッ)

そして、昨日，一昨日と出ずっぱりで、
立て続け外食に😵‍💫
(昨日は病院帰りの遅めのお昼はからやまの天津飯に😆←からやまで天津飯は初めて見たけどサッパリ甘酢あんが美味しかった😍✨)

そして、夜は野菜と豆腐のワンパン蒸し*｡･+(人*´∀`)+･｡*✨

鍋に、キャベツを敷いて、玉ねぎ，人参，茄子，しいたけ，ウィンナーを入れて、酒を入れ、蓋をして蒸し焼きに(*´艸｀*)✨

玉ねぎに火が通ったらピーマンを入れて、数分蒸したら完成*｡･+(人*´∀`)+･｡*✨

タレは豆腐のパックに
味噌×刻んだらっきょう×らっきょうの甘酢×フルーツ塩麹×ラー油
↑↑
これを混ぜるだけ😚✨

バタバタな時はめっちゃ助かる
豆腐のパック😆✨

らっきょうの食感が美味しい味噌だれで大満足でした😆

今日も頑張っていきましょー.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨

#ヤマサ蒸し料理2025
#ワンパン野菜蒸し
#味噌だれ
#手作りらっきょう×甘酢
#フルーツ塩麹

おはよー🌞😊🌞
いろいろお野菜のワンパン蒸し
美味しそう😋🩷
\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-

らっきょう使いのタレも気になるわー
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

今日も花粉に負けずに頑張るぞ
٩(`･ω･´)و ｵｫｫｫ!!!
素敵な1日になりますように✨

(｡•◡•｡)⸝ꕤｵﾊﾖｰｺﾞｻﾞｲﾏｽꕤ

奈良県も風が強くて寒いです;(∩´﹏`∩);:
洗濯お疲れ様です🧺

私も昨日は無事にパンの試験が終わってホッとしてます☺️ 誰でも受かる試験ですが…
その後、前から生きたかったイタリアレストランでランチ.⋆𝜗𝜚 パン🥐が食べ放題で美味しかった
お値段も安いから女子で満席🈵
私みたいなおばちゃんいなかったわ🤣🤣
ぽんすけさんの天津飯美味しそう(๑>؂<๑)۶

夜のワンパン蒸し☺️ 野菜たっぷりやしウインナー入ってるしദ്ദി •̀ᴗ-) ‹"ｰᵎᵎ
ヘルシーで美味しそう😋
タレは豆腐のパックね！(*ﾟｰﾟ)(*｡_｡)ｳﾝｳﾝわかる
洗い物減るし　　私は調理中にでたゴミ入れに使う（´∀｀*）ｳﾌﾌ☆

花粉症が酷くて🤧昨日は病院の最終を予約したけど、お客さんいっぱい→客違う患者かな
めちゃくちゃ儲かってるなぁ→先生前より太って🐷お腹がすごくて…ずーっと見てた(´･д･｀)ﾔﾀﾞ

外食が続こうともぼんすけさんの野菜たっぷりヘルシー蒸しで挽回挽回問題なし👍
豆腐パックうちの伯母も再利用してる～

ぽんすけさん♡

こんばんは♪

野菜たっぷりでヘルシー✨✨
蒸し野菜いいですネ(o^^o)👍

からちゃん😆
こんばんは～ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ✨
ワンパンで簡単野菜蒸し😆✨
らっきょうの甘酢味噌だれが
酢みそみたいでめっちゃ美味しかったです😆✨

花粉と強風の中お疲れ様でした😌💓

鬼百合さん😆
こんばんは～ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ✨
今日は洗濯やブーツ洗ったりな１日になりましたが，風が強かったおかげで靴以外は無事乾いてくれました～ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ✨
（そして力尽きてました🤣😂）
イタリアンのパン食べ放題😍✨
羨ましいです*｡･+(人*´∀`)+･｡*✨
試験頑張ったご褒美ですね😆
病院帰りの天津飯はめっちゃ美味しかったです😆✨
帰ったら、作る気力なかったから、簡単ワンパン蒸しに豆腐のパックにタレいれちゃいました🤣
酢みそみたいな味噌だれがめっちゃ美味しくて、お腹いっぱいになりました😆✨

鬼百合さんも病院お疲れ様でした😌💓
昨日，ウチの方も数年通ってるけど初めてなくらい駐車場もどこも満車で、何周も回ってようやく入れたと思ったら凄まじい人数の患者さん😵‍💫どの先生も90分遅れから混雑って，変わってく電光掲示板😱
ウチもそうですが予約の意味🤣😂って，くらい，皆さんだいぶ待たされてしまってたようです😱

🤣😂🤣
先生🤣😂🤣貫禄ついちゃったんですねヽ( ;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾉﾌﾞｯ

↑↑
鬼百合さん

みったんさん😆
こんばんは～ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ✨
外食続きでお粥とか味の無いものを
体が求めちゃってな🤣😂
ワンパン蒸し😆✨
豆腐のパックに入れた🤣酢みそみたいな味噌だれが激ウマでした😆✨
豆腐パックって，何気に便利よね～😆✨

花さん😆こんばんは～ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ✨
ワンパンで洗い物減らした蒸し野菜😍
めちゃめちゃ簡単で野菜たっぷりで
美味しかったです😆✨

ワンパンで作れるお野菜たっぷりの蒸し物♡

お豆腐も入ってバランスバッチリ👌

それにいつもながら、色々の調味料で自家製のタレも素敵💓

毎回勉強になります。
風強かったね🌪️

また明日は寒くなりそう、くれぐれもお身体を大切にしてくださいね。

とんちんさん😆
こんばんは～ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ✨
ワンパンな野菜蒸しはほんますぐにできて
美味しくて助かります😆
器にしちゃった豆腐パック🤣
で、大好きな調味料の実験(*´艸｀*)✨
（ここだけ楽しんでました🤣）

ほんま，風強かったですよね😵‍💫💦
明日は雪予報やけど、気をつけて
また病院付き添いしてきます😆✨
とんちんさんも暖かくしてお過ごしくださいね☺️✨

おはようございます😊
冷えますね〜
あったまりそうなお料理ですね〜

お邪魔します～😆

野菜と豆腐の蒸しものはヘルシー👍いいよね✨

豆腐のパック使ってエコだね🎵
そこでもフルーツ塩麹発揮👌
レッドブルはないのね～🤣

美味しい味噌ﾀﾞﾚで野菜モリモリだね😋

ぽんすけさん、こんにちは😊

お野菜たっぷりのワンパン蒸し、スゴく健康的だね💕
これに自家製の美味しいタレで野菜もモリモリ食べられちゃうね…
らっきょうもホント、うまく活用しててスゴイなぁ…
ヘルシーお料理はタレが大事だよね😁💕

☆
ぽんすけさん♡
お邪魔します*\(^o^)/*

野菜と豆腐の蒸し焼き💕
良いですネ^_−☆

タレも…お味噌とらっきょう…なるほど🤔
美味しそうだわ
_φ(･_･ﾒﾓﾒﾓ
コレは試してみたい💓

うふふ(#^.^#)
お豆腐のパックね😉
私も使ってますよ🎶

最後に薬味をかける時
刻んで入れておいたりします🎵
便利ですよねぇ〜😻

fさん😆
こんばんは～ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ✨
冷えますね～😵‍💫
fさんとこ，雪は大丈夫でしたか🥺?
こちらは病院帰りから冷たい雨からの雪に変わりました💦
簡単やけどあったまるワンパン蒸し料理は
最高でした😆✨
まだまだ気温の変化激しいけど
お互い体調に気をつけて無理せず頑張りましょー😆✨

びせんさん😆
こんばんは～ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ✨
びせんさんの方，雪，大丈夫でしたか🥺?

野菜と豆腐はほんま，ヘルシーやし、美味しいし、栄養たっぷりでいいですよね😆✨

🤣😂
洗い物少なくすむ豆腐パック(*´艸｀*)✨
タレ入れにピッタリ😆✨
フルーツ塩麹、めちゃめちゃ便利な美味しい調味料です😆
レッドブル🤣😂
あと1回分冷凍保存中やから🤣😂
来月までにどっかでまた調味料の仲間入りで登場させますヽ( ;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾉﾌﾞｯ🤣😂

らっきょう酢が大活躍な味噌だれで、
食欲倍増でした😆✨

スイーツポテトさん😆
こんばんは～ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ✨

このところ、外食続いたり、朝と夜に豆腐食べれなかったりな、食生活崩れてたから、
必死でヘルシーに巻き戻し中🤣😂🤣
(悪あがきしとります🤣😂)

実験好きやから、ほんま、家にある自家製や無料な飲まないジュースとかありとあらゆるものが調味料と化す我が家ヽ( ;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾉﾌﾞｯ

らっきょう酢の味噌だれがめちゃめちゃ美味しくてごはんが進みました😆✨

スイーツポテトさんとこは雪、大丈夫ですか🥺
まだまだ寒い日が続くけど暖かくしてお過ごしくださいね☺️

バシュランさん😆
こんばんは～ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ✨
またまた雪降っちゃいましたね😵‍💫💦
忙しい時の神頼みなワンパン蒸し😆✨
野菜と豆腐が沢山食べれて栄養バッチし😆✨

手作りらっきょうの甘酢がめっちゃ余ってるから、色々使っちゃってます😆✨
酢みそみたいな感じで、刻んだらっきょうの食感が癖になる味で、実は夜も蒸し焼きに
らっきょう酢の味噌だれ作っちゃいました😆✨
豆腐パックはほんまに便利ですよね☺️✨
薬味に使うのアリですね😆✨

ぽんすけさん、こんばんは！
天津飯いいですね⭐️野菜と豆腐のワンパン蒸し、美味しそうです！

マシュマロ－ルさん😆
こちらにもありがとうございます.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
外食続きになった唐揚げ屋さんの天津飯😆
めっちゃ美味しかったです😆✨
コッテリで胃がもたれたので、野菜と豆腐のワンパン蒸しでヘルシーごはんにしました😆✨