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手料理
  • 2025/11/13
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柿とりんごのヨーグルトスムージー

レシピ
材料・調味料
1個
りんご
1/2個
ヨーグルト
100cc
甘酒
150cc
みんなの投稿 (1)
Jun
久しぶりに、スムージー投稿
柿は栄養たっぷりだから、この時期せっせと食べたい。柿に含まれる主な栄養素は、ビタミンC、β-カロテン、タンニン、カリウム、食物繊維,どれもちょっと不足気味の気がしますから。

#スムージー
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