作りおきおかずで ワンプレートごはん🍴

作りおきおかずを
ワンプレートに♪

キャベツとフリルレタス
茹で卵
れんこんのサラダ
ひじきと豆のサラダ

アボカドとささみの
　カレーマヨサラダ

鶏肉とほうれん草の炒め

ちくわの青じそチーズ巻き

厚めの油揚げの生姜醤油

ハッシュドポテト

こんなにあるけど
全部作りおきおかず

野菜たっぷりなので
ハッシュドポテト位
たまには　食べよー♪
な感じ

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#油揚げ#茹で卵
#ちくわ
#青じそ巻き

はじめまして❗️
ヘルシーなワンプレートランチ❗️良いですね❣️
作り置きおかずも色々あって、参考になります❗️

ＳＤを始めて日も浅い私の料理に目を止めてくださり、ありがとうございます😊
これからも宜しくお願いします😄