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- 2013/02/04
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かさまし高菜チャーハン
レシピ
作り方
- 1
- 熱したフライパンに油は敷かずに
豆腐を入れて、崩しながら水分を飛ばす。
- 2
- 水分が飛んで、そぼろ状になったら
高菜、ツナ缶(油は切らない)を入れて炒める。
ポロポロになってきたら、キムチ鍋の素で味をつける。
- 3
- 冷ご飯はレンジで温めておき、出来上がった2と混ぜればできあがり！
ポイント
ご飯が少ししかなかった時につくったメニュー。
しかもツナの油を切って入れれば、カロリーダウンにもなり、ダイエットにもいいかも！
キムチ鍋の素がなければ、お醤油でもOKです。
ご飯と混ぜなければ、おかずとしてもいけますよ
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