糖質制限の朝ごはん

今日は市内の中学の合唱コンクールの審査です。
しっかり食べてしっかり聴いてきます♪

おはです( ´ ▽ ` )ﾉ
まりさん審査員なんですねo(≧▽≦)o
長男、先日の合唱コンで指揮者したんですけど、念願の最優秀賞！
３年間の努力が結果になった瞬間でした〜(*^^*)
子供達の声、沢山聴いてきてください！

To: lalanoir
まりさん、審査員なんですね…👍
す、すごい🎶🎵🎶🎵

おは〜でぇ〜す(^.^)
審査は緊張しますね〜皆に賞あげたくなるもんね〜（≧∇≦）

みなさん、ただいま。
SDの不具合は直ったのかな？
朝、知恵さんとkeikoさんに、三回位コメを書いても、消えてたヽ(´o｀；

合唱コンクール、素晴らしかったですよ。大きなホール1200人のキャパのホールで歌ったんですが、
全校での混声四分合唱の校歌♪
身体が震えました。

各クラスが歌う前のメッセージがまた良かった。
その声のまま歌うともっと良かったのに、^^;

たくさんの元気Powerをもらいました。

いつも健康に気遣ったご飯に感心します。美味しそうだし♪見た目も食欲がわいてきます。今はもぅすっかりお元気になられたのかな♪
これからも応援していますので。元気な食卓の写真！！いっぱいアップしてくださいね。
コメントありがとう♪ございました

To: kaba1114 さん
ありがとうございます^ - ^
今は糖尿病の判断数値である
A1Cが5.8まで、下がってきました。

糖質制限の決まりを時々やぶっては、血糖値が上がったりしてますが、
薬をのみながら、運動をしながら、
ほぼ、フルに活動出来る状態に回復してます。
あとは、薬を減らしていけるか、
それが私の課題です。
kabaさんも、がんばってくださいね。(・ω・)ノ

To: lalanoir ＼(^-^)／お互いに頑張りましょう