バナナ、りんご、みかんのほうれん草スムージー

今年6月ごろからはじめたスムージー。
普通に食べると結構キツい量の野菜や果物をすんなり摂れるので良い。でもこれからの季節からだが冷えるので辛いな。

私もクレソンの自家製青汁をフリーズしてます。
寒いと辛いよね

クレソンですか(^o^) グリーンの栄養をダイレクトに冬も摂りたいんですけど、寒いですよね💦ホットスムージーなんて、ないかしら…

生のビタミン群だから きっと無理だよね
おひたしぐらいかな代用は😅

そうですよね〜😭お風呂あがりの温まった身体で、ぐいっと飲むことにします☆