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なんとコスパは良くなり味もアップ⤴️
元レシピは
海老🦐300g→100g
はんぺん→カニカマ
＊おから 30g
＊鳥ささみ2本ひき肉でも🆗
＊は海老を減量した分新しく加えた材料です。
おからが入ったのでもちっと感がプラスされヘルシーで美味しくなりました。
#美容/ダイエット #節約料理 #揚げ物 #おから #餃子
コスパ 大事だよね
我が家は老夫婦ゆえ 消える食費は少なく抑えたい。
令和からの課題です。
まだ作ったことないもの沢山あるけど
ステキなレシピだね💡🙌
そうそうコスパ大切❣️
千秋家が老夫婦？笑🤣
とんちん家 老人3人がさらに義父も近々新規参入予定です。
もうこれはグループホーム化！
ヘルシーとコスパは喫緊の課題です。
来てくれてありがとう😊
お仕事行ってらっしゃい✋
行ってきます
とんちゃまに会いたい病〜❤️🎈💕✨
おからとササミでヘルシーですね🎵
私はまた住所地に帰って来ました❗
大変有り難くないことが起こっていて、さてどうするか考え中です💕
今日は無事見られて良かった🎵
今回は海老にカニカマとおからが
仲間入りして美味しさアップ⤴️⤴️
おまけにコスパも良くなる
嬉しい報告🤩
ヘルシーで美味しくてお安い❣️
嬉しい悲鳴しかないですね🎶
簡単だからねUFO餃子🥟
包み込まずに上から皮を重ねるだけ。
おからでヘルシー！コスパも最高❣️
介護で移動ですか？
お疲れのところお運びいただき恐縮です。
お身体労ってくださいね。
モンブランパン 拝見いたしました！
いつもながらスンバラシイ❣️
昨日の不具合😰
今朝もこれアップするのに長時間要しました。
1字ずつフリーズ😱
私の使い方が変なのかな？
忙しい朝に来てくださってありがとうございます😊
どこでもドアの前で正座して待ってます。
とんちん、急ぐように！(*≧∀≦*)
実は昨夜吐気が止まらず、晩ごはん抜き。朝も抜き。お腹ぺこぺこです。(T . T)
とんち〜ん、これ食いたいよ〜、早く持ってきてくれ〜ヽ(´o｀；
ふわふわぷりぷりな
UFO海老餃子
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
今日の投稿も美味しそう♡
海老を減らしてカニカマをプラス！
節約1品ナイスアイデアですな(*´ω｀*)
ビール片手に食べたいな
ヾ(*´∀｀*)ﾉｱｰﾝ
お、ヘルシーバージョンなんやね〜〜
見た目も可愛いからみんな喜ぶね‼️
それともドクターヘリかなぁ?
うちの旦那さんも今、お医者さんに行きました。
朝からどんより曇り空と思ったら、パラパラ雨も☔️降ってきました！
これはおかずというより🍺のあてです！
毎度ありがとうございます😊
コスパに走りました！
おからバージョンも後でレシピに添えてみます。
いつも来てくれてありがとう😊
これつくフォトしてくれたnoeちゃんにまた見てもらえて嬉しい😆
今度はコスパ重視、そしてより美味しくなりました！
後でレシピも編集します！
こちらもよろしくお願いします！
お得意のUFO餃子がバージョンアップ🛸
しかも、お安くヘルシーになってるとは、興味津々。まだ前のバージョンも作れていませんが、作る時はこっちにします😁
外パリパリ中ふわっ😋って魅力的すぎる😋
おからを生活に取り入れようと思い、おからパウダー買ってるけれどまだ開けてない現実。
とんちゃまのヘルシー料理見習って、本格的なダイエットをそろそろ開始せねば💪
来てくれてありがとう😊
母が卯の花好きなので良く作るけど、生おからはヘルシー効果なしです😓
おからパウダーをヨーグルトに混ぜて食べると痩せるとか
試してみました。
はっきり言って不味い🤮
食べたく無くなる。
それで痩せるのか？
そういう使い方もありなのか？
変わったダイエットだよね。
来てくれてありがとう😊
おからバージョンも海老たっぷりバージョンも両方食べてみたい🎵
どちらにせよ旨い事は間違いない〰😆
コスパ重視したのに、おから効果でさらに美味しくなりました！自画自賛💦
何度も言っているようでグドイけど、私の行くスーパーは海老🦐（バナメイエビだけど')100gがなんと100円なんです。
他のスーパーよりかなり安価なので海老はここと決めています。
私の料理が海老率高い🦐のも、安さが原因。
もちろん、海老が好きなのもありますけど。
そしておからも安い❣️これはどこでもだね。
給料日前の懐不如意の時はおからにいつも助けてもらっています！
諸物価高騰の折、おからは家計の救世主❣️
一生縁が切れない😭ようです。
来てくれてありがとう😊
きたーーーっ(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ♡🦐
絶対作りたいシリーズのUFOエビ餃子❣
今回はカニカマとおからバージョンなんですね😍
きゃー(((( (ღ♡᎑♡) .｡.:*♡
もう食欲そそられすぎて・・・ヤバヤバです🦐💕💕
しかも♡今日はとんちんさん海老シリーズの材料をとうとうgetしてきました(〃艸〃)ﾑﾌｯ🦐✨
近々お呼び出しさせていただきますので、どうぞよろしくです🔔✨
なんて嬉しいコメント📝😃
首を長くしてろくろっ首👻になって待ってます！
無理は禁物です！お身体を大切に。