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ま、プチ断食というのも、胃腸を休めるためには必要なのかも知れません。
それに、現代人は3食に捉われて食べ過ぎているのかも知れないし。
でもね。習慣になってるので、食べないと落ち着かないのです。
#昼ごはん
#食事抜き