熟ゴーヤととうもろこしのピリ辛炒め

暑い中なんとか育ってくれた家庭菜園の熟し気味ゴーヤと、とうもろこしはむくみにいいヒゲも細かくしてin。
オルニチンたっぷりのブナピーと栄養満点玉ねぎ、完全食品の卵を、ピリ辛味にして、ヒーハーしながら食べて夏バテ防止。

いつもはほったらかしでも大きくなるゴーヤ、今年は大きく育たず黄色くなってしまいます。この酷暑、農家さんの苦労は計り知れません。