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手料理
  • 2016/01/18
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低糖質

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今晩はデザートにダッチベイビーを出したいのでご飯は糖質は控え目に。
お豆腐、鶏肉団子、白菜、長葱、しめじを入れた塩味のお鍋。白菜は葉だけなので糖質は殆どなし。

イシモチの塩焼き、ほうれん草のゴマ&クルミ和え、白菜の芯とラディッシュの塩ポン酢和え。白菜の芯は30gなので糖質は1〜2g。

このあと生クリームを添えたダッチベイビー食べま〜す(*^^*)
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