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手料理
- 2018/11/12
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オリーブオイル＋生姜＋豚肉＋キムチ＋ヨーグルト＋パルメザンチーズ🥳
もぐもぐ! (8)
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ヨーグルト→動物性乳酸菌
植物性のが生きたまま腸に届きやすい⭕️
熱に強い⭕️ 加熱して死んだ乳酸菌でも 善玉菌のエサになり増殖するからヨーグルトは味付けとして＋わざと死滅させ増殖⭕️
という感じで 冷蔵庫をのぞいての料理でした👏笑 刺身もサラダもちょいと工夫してます！