Lunch for girls on 18 November 2014 Soy milk stew

今朝はキリッと寒いです。

本日も暖かメニュー。

豆乳シチュー。塩麹で柔らかくした鶏胸肉、玉ねぎ、人参、ジャガイモをバターで炒め、小麦粉まぶして、豆乳いれます。隠し味は白味噌です。
短時間でできますよ。ジャガイモ、人参は、チンして柔らかくしときます。

ガールズ試験前。部活はおやすみ。ヘルシーメニューでね。

私も出掛けましょう。

餃子にリスナップありがとうございました⭐️(*≧艸≦)
豆乳のシチュー、カロリーが気になるけど美味しいもの食べたい女子にぴったりですね♡
具たくさんであったまりますね〜♫

みちさん、こんばんは。ギョウザ綺麗に整列してますね。(o^^o)
見とれましたよ。😍
美味しそー。

温まりそうですね〜
塩麹も ♪

ほ〜っとシチュー、食べたいです😊

温かいシチュー、ポッポします。
塩麹は相変わらず良い仕事します。

Angiee chan にもホーッとしてもらいたいなあ。(o^^o)

はい〜 ほ〜っとしたい〜

ポッポって可愛いですね(^-^)