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  • 2013/11/09
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春雨と水菜のヘルシーサラダ

レシピ
材料・調味料 (4 人分)
水菜
3束
春雨
50g
トマト
1個
ささみ
100g
ごまドレッシング
お好みで
作り方
1
水菜は横に4等分、トマトは1cm角ぐらい、ササミは火が通りやすいように一口サイズに切ります
2
お湯を沸かし、ササミを火が通るまで茹でます
3
茹で上がったササミを細かく切り、コショウで味付けをします
4
春雨を茹で、材料を全部合わせて、ごまドレッシングをかけたら完成です☆
ポイント

材料を和える時はトマトを最後に入れる方がいいです

みんなの投稿 (15)
うちの親に大好評でした(^-^)
フォローありがとうございます^_^
白猫 から 中華蕎麦 銀時
いえいえ!(*´∀`*)
フォロバありがとうございます!
初めまして(^^)
フォローありがとうございます♫
よろしくお願いしますm(_ _)m
白猫 から 宮尾益人
フォロバありがとうございます!!
こちらこそよろしくお願いします(*^-^)/
初めまして!
フォロー頂いてありがとうございました😊
よろしくお願いします ♪♪
フォローありがとうございました₍˄·͈༝·͈˄₎◞ ̑̑ෆ⃛
これからよろしくお願いしますね( ´ ▽ ` )ノ
フォローありがとうございます。
これからもどうぞよろしくお願いします(=゚ω゚)ノ
フォローありがと😊
がんばれ高校生👊
白猫 から donburi
初めまして!いえいえ!(ノ∀`)
こちらこそよろしくお願いします!
白猫 から パリco.
いえいえ!꒰*´∀`*꒱
こちらこそよろしくお願いします!
白猫 から mari miyabe
いえいえ!(*´∇`)ノ
よろしくお願いします!!
白猫 から 大関智弘
いえいえ!(*´ω`*)
ありがとうございます!!嬉しいです!頑張ります!(*^-^)
フォローありがとうございました!
お礼が遅くなってごめんなさい🙇
これからもよろしくお願いします😆
白猫 から Mika
いえいえ!私のほうが返信遅くなっちゃいました(汗
よろしくお願いします( ^^)人(^^ )
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