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手料理
  • 2016/07/06
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バナナ入りプロテインケーキ

レシピ
材料・調味料 (5 人分)
プロテイン
100㌘
大豆粉
100㌘
薄力粉
50㌘
バナナ
2本
2個
豆乳
100cc
オリーブオイル
50cc
ベーキングパウダー
小さじ2
砂糖
50㌘
ココア
大さじ2〜3
作り方
0
バナナをつぶす
1
あとは混ぜて170℃のオーブンで40分焼く
ポイント

1切れでたんぱく質が20㌘摂れます。

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