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・焼きなすとササミ 練りゴマと白ごま和え
・ブロッコリー茹でたの
練りゴマ＋白ごまが味濃い分、ササミ足してちょうどよかったわ☺︎ #簡単料理 #鶏胸肉 #ゴーヤ #茄子 #ひとり飯 #夕飯 #ダイエット