お肌ツルツル！豚ロースのトマトソース付け♡

というのも、豚肉にはビタミンＢ１という栄養分が含まれていて疲労回復に効果的なんですよ。そのビタミンＢ１は、なんと牛肉の約10倍も含まれているんです！知ってましかー？さらには脳の働きを活発にさせるビタミンＢ１２も豊富に含んでいます。疲れた脳を癒すには最適ですよ。ビタミン類は肌の活性化にも効果を発揮します。ツルスベ肌に大変身できる食材なんですよー♡
これからは、牛じゃなくて豚肉を買いたくなりますね笑笑