十六穀米・氷下魚の一夜干し・大根の浅漬けっと今日もダイエットメニューで早夕飯🍴

ダイエット中でも飲みますよん😁

ダイエットでも無理しないでねヾ(｡･ω･｡)

かおりちゃんありがとう(^-^)/
ヘルシーヘルシーと言いながら結構食べちゃってるわ😁🎵🎵

俺んちも毎朝その米やで🎨
ケンコーにええよねぇ🎵
氷下魚！？
なんか更に新鮮で美味そー📛

住んでるとこ札幌やんな？
雨大丈夫やった😯

一晩中雷と大雨💦💦💦
山に近い所は土砂崩れとか危ないみたいだけどとりあえず大丈夫だよ

たろちゃん心配ありがとう💓

よかったー😇

ダイエットしてんのん😯
でも美味しそう👮

この三連休東京へ帰って元同僚とはしご酒したら2キロ増えちった🐷

ぜんぜんダイエットになってないわ😂