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手料理
- 2023/11/10
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肺に優しいお粥さん
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今日のおうちランチはお粥を作りました
体が怠かったりから咳が出たり秋の体調不良は肺が乾燥して潤い不足になるからだと言われています
今日は肺に優しく潤い補給出来る食材を入れてお粥にしてみました
かぼちゃ、コーン、黒すりごま、鶏ささみ、卵、料理酒、煮干しだし、水を炊飯器にセットしてお粥モードで炊きました
見た目はアレですが優しくてほっこりする味のお粥です
急に寒くなったので皆さんも体調に気を付けて下さいね
#インスタお粥部１１月
#インスタお粥部１１月２０２３
#肺に優しいお粥
#季節の変わり目
#おうちランチ
肺の潤い不足で咳が出るのね💦
潤い補給出来る
体に優しいお粥さん美味しそう😋😋😋
なるほど📝
だから咳が出やすいんやね！
めちゃ勉強になった📖
ありがとう🙋♀️
ステキなお粥♥️
この季節に嬉しい😃✨
色々入れちゃったけど出汁がまとめてくれて美味しかったよ👌
からビーちゃんありがとう💓
季節の変わり目は体調崩し易いので気を付けようね🙏💕
今日も寒いので暖かくしてね🙏