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手料理
- 2014/04/02
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本日のBCごはん☆日本のスーパー行ってきた編
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和食バンザイなBCごはんです
♦焼き魚・鯖
♦ところてんオニスラ入り
♦高野豆腐
♦切り干し大根サラダ、お麩入り
♦ハマス、パクチーミックス
♦ゴボウ甘酢漬け
♦トマトといんげんの胡麻和え
念願の塩麹もゲット！何から作ろう？
私は今日はのんべの食卓になっちゃったよ。あ、いつもか（笑）
塩麹、そちらでも売ってるんだね！！
まずはぜひ、低脂肪高タンパクの鶏胸肉でどうだい？柔らかくなって美味しいよー💖💖
リスナ＆コメ一番乗りありがと ٩(ˆ０ˆ๑)۶♡
地域によって規模が違う日本のスーパーだけど、わたしがいるところはちっちゃいんだけどかゆいところに手が届く品揃えなんです♡
そうなんです！今回は塩麹もお目見え (ﾉ*>∀<)ﾉ♡うれしくて雄叫びでした！
テキサスにいらっしゃるときは、ぜひ寄っていってください♪
リスナありがと╰(*´︶`*)╯♡ Thanks!
咲きちゃんののんべ料理は、いつもヘルシーで美味しそう！！早速見に行こう ε=ε=(ﾉ≧∇≦)ﾉ
塩麹入ったばっかりみたい☆タイミングよかったみたいで２つのうちの１つを無事ゲット！
じゃ、おすすめの通り、塩麹と鶏むねの王道コンビ！いってみようかな♪楽しみ♡
テキサス広いですからね、わたしもまだまだ知らないところたくさんあります(´>∀<｀)ゝ
nanaさんに会える日を楽しみにしていまーす
(ﾉ*>∀<)ﾉ♡
でも、やっぱり居酒屋の昼ではなく和カフェ風ですな☆
なになにシオコウジ君ついに海外デビューなの♡楽しみだね〜♥*\(^o^)/*
リスナありがと ٩(ˆ０ˆ๑)۶♡
本日も開店おばんざいバイキング (๑́•∀•๑̀)ฅ
そう？和カフェ風に見える？(笑)
居酒屋メニュー大好きだから、居酒屋のランチ風になる日も近いかも！？
そうなの、真希ちゃん！ついにシオコウジ君もテキサスに上陸♪真希ちゃんのシオコウジ君レシピ習おう♪
塩麹もゲッチュして和食万歳体制が万全だねえ💕お皿がお皿だけにどうみてもアメリカ〜ンだね（笑）😁
リスナありがと (≧∇≦)
そうなの、リリちゃん！塩麹とうとうゲットしたよ♪
あーお皿のせいなのか (￣▽￣;)
居酒屋風にするには白いお皿がいいのかなぁ(笑)
aimiちゃんの塩麹メニュー楽しみ〜(*´艸｀*)
それにしてもお麩の使い方がいいね〜。トマトの胡麻和えもいい(*≧艸≦)どれもこれも美味しそう〜なのにヘルシーなのが素晴らしいわ( •ॢ◡-ॢ)-♡
リスナありがと╰(*´︶`*)╯♡ Thanks!
そーなのMayちゃん！塩麹ついにゲットしたよー (ﾉ*>∀<)ﾉ♡
今はもう何からしようかコーフンして、なんにも浮かんでこない (ｏﾟωﾟ)ﾁｰﾝ
やっぱり最初は、おすすめ頂いてる鶏むねと塩麹いってみようかな♪
下の棚の片隅でひっそりしていた可愛いお麩を発見したのでお持ち帰り♪お麩なんてひっさしぶりすぎて泣けるわ(笑)
日本のスーパーてそちらにもあるんですね！
なんか、自分の近所の小ちゃなスーパーより品揃えが良さそうです！
いや、マジにですよ！
可愛い〜お麩なんか全然置いてないしっ！！
身体に良い素材を使って盛り沢山だけどヘルシーな和プレートですね！
もうすでに、だいぶ体脂肪も落ちられたんじゃないですか？
見習わないといけないけど、実行出来てません！>_<
日本は今、夜中の2時なんですが、花粉症でお鼻が大洪水（笑）で、早くから寝てたのですが起きてしまって寝れなくなりました〜…(T ^ T)
ところてんにオニオンスライス入れたの？すっごく美味しそー(*˙O˙*)
真似っこしてみよ❤️
でも、プレートは真っ赤でおしゃれでアメリカンなのよね(o^^o)
盛り方もジャパニーズ(￣▽￣)
完璧な日本食で美味しそ！！
やっぱり日本食が美味しいよね(๑˘∀ ˘๑) ｡*
リスナありがと (≧∇≦)
そうなの？どんなスーパーなん、りえちゃんとこ？ (¯―¯٥)
うちんちのとこもかなーりちっちゃいよ、 コンビニくらいの大っきさ
だけどね必要なもの揃っちゃうんだわ♪
感動よ ☆(≧∀≦*)ﾉ
体脂肪落ちてるといいな☆これってさ、測れる体重計とかあるけど、ほんとなのかなあれって？じゃなかったら、また血液検査してもらおう♪
花粉症タイヘンだね、お疲れ様 (｡・∀・)ﾉ
少しは眠れた？
ブラジルにいた頃、自分も日本のスーパーに行くのが楽しみだったな〜( ´ ▽ ` )
今日さっそく鶏むねを塩麹に仕込みました☆
今から楽しみです (≧∇≦)
koichiさんは、麹から作られているんですね！
わたしも作りたいので、今度里帰りした時は米麹持って帰ろうかと思っています♪
リスナありがと (♡˙︶˙♡)
ところてんについてきたスープが黒酢だったから、オニオンスライス入れてみたの♪美味しかったよ
のんのんさんもぜひぜひ (^O^)/
リスナありがとう (≧∇≦)
赤プレートは、アメリカンなのかー！(´>∀<｀)ゝ
やっぱり今度は白プレートにしてみよ♪(笑)
リスナありがと (♡˙︶˙♡)
ここの日本食スーパー、ちっちゃいけどいいとこついた品揃えなんだー♪
完璧なんてヾﾉ´∇｀) ﾅｨﾅｨ
やっぱり和食っていいねー♪
リスナありがと (≧∇≦)
ブラジルは日本のスーパー多いの？
ラーメン屋とか寿司屋は普通にあるって聞いたことある♪
食べて育った和食を食べると落ち着くわー ( ´﹀` )♡
ついに塩麹さんGETできたんですね🌟(⌯꒪͒ ૢ∀ ૢ꒪͒) ੭ੇ৴ડેং৴ડેং
わ〜い💕aimiサンの塩麹料理楽しみだなぁ✲;:*ヾ(✷♛‿♛✷)ﾉ*:.｡♪
今回の和食プレートもまたまた素敵です😍
和食ってヘルシーでBCには最適ですよねღゝ◡╹)ノ♡
リスナありがと (♡˙︶˙♡)
そーなの！塩麹ゲットしてきたよ (≧∇≦)
でね、あいママちゃんおすすめステキサスの古代米探したけど、なかった （＞＜。）
だからね、８穀米っていうのを買ってきたよ♪
さっき、さっそく鶏むねを塩麹に仕込んだんだー☆明日のお楽しみ♡
THE和食！なのに、イタリアンみたいに見えるよん😀
塩麹、まだ使ったことがなくて😅😅
あいみちゃんの楽しみにしてる😋
ヘルシーやし、めっちゃ美味しそ〜♡
鯖って美味しいよね꒰ღ˘◡˘ற꒱
焼き魚好きになったら、大人になったな〜って感じよね 笑(｡ >艸<)
高野豆腐やお麩、塩麹もあるのね〜
(^-^)
こうやって見ると、やっぱり和食はヘルシー(^_−)−☆
私ももっと和食食べよう*\(^o^)/*
手羽元にリスナップありがとう(^_^)v
リスナありがと (≧∇≦)
和食なのにイタリアンかー (´>∀<｀)ゝ
そう言われてみると、イタリアン居酒屋とかにありがちな色かも！？
塩麹料理SDに沢山ある出てくるからキョーミシンシンだったのよ♡
鶏むねとにんにく仕込んだんだー☆楽しみ！
リスナありがと ☆(≧∀≦*)ﾉ
ほんと？日本に見える？うれしいな♡
わたし鯖の文化干しが大好きで、よく食べてたんだ♪実は、脂ののった魚より干物のほうが好き (´>ω<｀)
今回は、鯵の干物もあったから買ってきたよ♪ 居酒屋メニューで、ほっけの焼き魚よく頼んでたなぁ。。。
リスナありがとう (ﾉ*>∀<)ﾉ♡
大きな街には大手の日本スーパーがあるもんね☆品揃えも値段も日本とほぼ変わらないなんてこともあるって
ここのは、こじんまりしたスーパーだけど、十分な品揃えですよ♡
今、和食の栄養価の高さを改めて発見して、楽しんでいます (♡˙︶˙♡)
おしゃれなカフェみたいだよ〜♡あいみマジック！
リスナありがとね (≧∇≦)
盛りがテキトーだから、清楚な和食には見えないのかも (´>∀<｀)ゝ
おしゃれなカフェみたいなんて！ゆりえちゃん優しいわ♡ありがと
日本よりも日本！
よっ！あいみさんっ！(*≧∀≦*)
塩麹ゲット、よかったですね～(*・∀・*)ノ
リスナありがと (♡ˊ艸ˋ♡)
そっかー？日本に見える？(笑)
塩麹ちょこちょこ使い始めているんだけど、決定的なフォトが撮れないんだ (T^T)
けど… やっぱり高い(^_^;)