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・きのこの赤ワインチアシードマリネ
・にんじんマヨたま
・ゴーヤとコーン炒めのっけごはんバター醤油味
#ごはん見えない のはちょっとアレだから少し見せてみました
#塩麹 #チアシード 和えものもそろそろネタ尽き
#弁当記録 #お弁当