ダイエット定食

ダイエット３日目。あと−1.4kg😑

・刺身
・菜花のわさびこぶ茶和え
・もずく黒酢
・塩昆布
・豆腐とワカメの赤だし
・ダイシモチ麦入りごはん

今日は昼、友人とハイカロリーな甘いものをたくさん食べてきてしまった😅
明日の体重計が怖い。

#定食 #ダイエット #刺身

こんにちは☺️
ヘルシーな低カロリー料理👏
あっさりしてて美味しそうや😍

かおるさん、ダイエットいらんのちゃうん？
私は誕生日とバレンタインのせいで、ちょっと減ってたのが戻ってしもたわ🥲
私はうどん食べたら翌日は確実にUPしてるん😭
でもうどんは死ぬまでやめられん😣

サミカさん、こんばんは🌝

刺身は太らなさそうやもんね。
ちょっとパンツがキツくなったなと思い体重計に乗って(o_o)

でも今日、早速挫折よ。
うどんは肥るな。かえりに空港でいつものぶっかけと鶏天食べてしもた。脂肪と糖。
でもやめられん💦我慢もできん。

我慢はあかん言うしね😁
香川に帰ったらそりゃ食べておかないとね〜

今この時間でも、目の前にうどん出されたら食べてしまうよ。私🤣

私も！笑笑