チアシードのスープ🌱

最近夜しか食べない生活を
送っている橋本です( -∇-)
思うんですけど、朝ご飯と昼ご飯
って間隔狭いですよね（笑）

食事って3食ちゃんと食べるのが
正解って言うけど、賛否両論
ありますよね。
私は、体が欲してないのに
食事をすることは反対派です。
内臓は、何も体に入れない状態で
18時間経たないと休まらない
そうですよ！
週に1回は、そんな時間が必要
かも知れないですね！

今日の夕食は、体へのご褒美！
チアシードのスープです◡̈！

小さな器に2杯でお腹張ってます。

スープの具材としては、魅力的
ですが熱するのでオメガ3脂肪酸は
消えましたね。ちーん。

でも、美味しいですよー