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手料理
  • 2016/02/09
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チアシードのスープ🌱

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最近夜しか食べない生活を
送っている橋本です( -∇-)
思うんですけど、朝ご飯と昼ご飯
って間隔狭いですよね(笑)

食事って3食ちゃんと食べるのが
正解って言うけど、賛否両論
ありますよね。
私は、体が欲してないのに
食事をすることは反対派です。
内臓は、何も体に入れない状態で
18時間経たないと休まらない
そうですよ!
週に1回は、そんな時間が必要
かも知れないですね!

今日の夕食は、体へのご褒美!
チアシードのスープです◡̈!

小さな器に2杯でお腹張ってます。

スープの具材としては、魅力的
ですが熱するのでオメガ3脂肪酸は
消えましたね。ちーん。

でも、美味しいですよー
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