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レシピ
作り方
1
豆腐にひじきを乾燥したまま入れておく
2
全部具を入れて混ぜる
3
調味料と小麦粉を混ぜる
4
フライパンに油を少なめであげる
ポイント

ゴマが弾けるので気を付けて💦

つくフォト (1)
みんなの投稿 (1)
カルシウムたっぷりの具入り✨
子ども達もいっぱいおかわりしてくれました°+♡:.(っ>ω<c)
ヘルシーです✨
もぐもぐ! (18)