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手料理
  • 2014/11/15
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ミートボール☆子供にも大人にも💓

レシピ
材料・調味料 (4 人分)
作り方
1
約5分、パン粉を牛乳に浸す
2
1に挽き肉とナツメグ、塩コショウ入れて良く混ぜる
3
鍋に残りの材料入れて一煮たちしたら、ボールにしてそっと入れる
4
あまりさわらず、鍋を揺すって10分煮詰める
5
いったん冷ます
6
固まった油取り除く
7
食べる前に弱火で温める
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油取り除くことでヘルシー♪
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