智ちゃん💂の壬生菜のおつまみ💕 をほうれん草と豆苗で🌱#すぐ出来ちゃうサバ味噌❤も作ったよ～🎊 #にんにくプンプン #ブラックペッパー #ヤマサ鮮度生活味なめらか絹しょうゆ

智ちゃん💂お誕生日おめでとう～🎊

先日の夕食に壬生菜のおつまみを、サッと茹でたほうれん草とお家でリサイクル栽培した生の豆苗を使って作りました🌱
ガーリックパウダーとブラックペッパーのパンチがききつつ👊、絹しょうゆで全体的にちゃんと和にまとまっててお箸がすすみました😋
梅干し使いのすぐ出来ちゃうサバ味噌も作ったよ🐟
赤味噌ではなく合わせ味噌を使ったけど、鯖が臭みなくしっかり味も馴染んで食べやすいです😊
大根と人参とおネギも味がしみてて美味しかったよ👌

智ちゃん💂いつも手軽に作れる美味しいレシピをありがとう🙌
充実した楽しい1年になります様に💝

真希ちゃーん💗
先日、カップケーキも作ってくれたばかりなのに、こちらの2品も作ってくれてありがとう😊😊😊

ほうれん草と豆苗で作ってくれたんだね♪
和風なのに、ガーリックパウダーとブラックペッパーを入れちゃうという、私らしいレシピ😂😂😂
お箸すすんでよかったわー😍

サバ味噌も、落ち着きのない私らしいレシピだったでしょ？
味もしみて、美味しそう💗
うちも、赤味噌とか合わせ味噌とか、その時によって違うの！笑
美味しく食べてもらえて嬉しいよー😊😊😊

素敵なつくフォトありがとう😘
これからもよろぴくお願いしまーす♫

智ちゃん、早々に見に来てくれてありがとう💓
そして、お誕生日おめでとう～🎊

カップケーキは👺の発言で急遽作ったからね（笑）😂

壬生菜のおつまみの方はホントはサラダ水菜があれば使いたかったんだけど…めちゃ高くて断念😭笑
でも、ほうれん草と豆苗でも美味しかったよ😋
簡単だしまた作らせてもらうね💓
サバ味噌の方もお野菜の甘みも加わって、ふぅちゃんも食べやすかったみたいよ🙆

こちらこそこれからもヨロシクね✨🙌✨

真希👲🌀ちゃ〜〜ん💕
おはよう〜〜（＾Ｏ＾☆♪✨

とも吉💂‍♂️お誕生日おめでとうじゃ
*\(^o^)/*✨

昨夜は寝やがったな…😨💦
👲🙆‍♀️😚の部屋を何度もスクロールして
指紋なくなったわ💦
寂しかったじょ😭😂😂

鯖ちゃん🐟は婆も大好きで
こっそりリピしておるんじゃよ😋🎶
鯖ちゃん🐟だけでなく
お野菜も食べられて嬉しい一品じゃ
よな👍😁🎶

2品も作って💂‍♂️への愛情が
いっぱいじゃな(*´꒳`*)💕💕💕

ホーム画面の綺麗なお花💐は
チン⤴️👺からのバレンタイン💝
プレゼント🎁かぁ😙🎶

時短で美味しそうに煮えてる鯖味噌煮ににんにくぷんぷんなお菜✨
ご飯がすすむくんなお料理2品だね💖

リサイクル🌱も入ってるんだね！
我が家もリサイクル🌱やってるやってる💪(笑)
葉物高いもんね😅

爆💣ちゃん👵
昨夜は日付が変わる頃には爆睡態勢だった模様（笑）😂😂😂

このサバ味噌、確かにお野菜も一緒に食べられてボリューミーに仕上げられるし、梅干し効果でサバも臭みなくふっくら美味しく煮上がるよね👌😋
菜っぱのおつまみの方も簡単でガーリックパウダーでしっかり食をそそってくるあたりが智ちゃんらしいなと思ったよ👍
見に来てくれてありがとう💓🙌

ホーム画のフラワーアレンジは、ふぅちゃんが学校の放課後華道教室で作ってきたものじゃ🌼持ち帰った時は蕾だった百合が綺麗に開いたから写真撮ったじょ😊

みっ👃👌❕
このサバ味噌、お野菜も一緒に食べられて、お味も梅干しと野菜の甘みで優しく仕上がって、とっても美味しかったよ😋
菜っぱのおつまみの方もチャチャッと作れて、にんにく風味が食をそそって智ちゃんらしいお料理だよね💂

リサイクル豆苗ちゃん🌱、ちょっと彩り添えたい時にも大活躍だよ👍
また今日も豆苗買ってきたからきっちりリサイクル栽培するつもりやで✌笑
見に来てくれてありがとう💓🙌

鯖味噌梅干しも入ってるんですね‼
お野菜付きだし💓
和食はやはり和みますね～

すぐ出来ちゃうサバ味噌ってネーミングがともこちゃんぽいよね😆 これだけ個性的な名前だと、探しにくいSDの検索🔎でもすぐに見つかりそう😁😁
そういえば父がサバ苦手だったから、私の母ははサバ味噌を作らなくて、大人になるまでサバ味噌食べた事なかったんだー💦
だかろ私には確固たるサバ味噌の作り方がないの💦 ともこちゃんレシピ、試してみよう😊
壬生菜のんも、私もほうれん草で作りたいな😊
もちろんにんにくプンプンでー😁😁

トップ画のお花は真希ちゃん作？

みったん💕
そうそう、このサバ味噌は梅干しも入っててサバも臭みなくふっくら仕上がるし、一緒に煮た梅干し自体も美味しいんだよね👌😋
お野菜も一緒だとボリューミーでエエわ🙆
お野菜も味噌味がしっかりしみて美味しかったよ😊
見に来てくれてありがとう💓🙌

まるちゃん🙆
そうそう、ネーミングがまた智ちゃんらしさ全開だよね💂✨
うちも鯖は醤油味の煮付けか焼くかで、母作の味噌煮は実は食べた記憶が無いのよ（笑）😂
だから私も正式に作れと言われたらオロオロしちゃうかも😆💦
そんな方にも超オススメなレシピだよ😁
菜っぱのおつまみも絶対まるちゃん好きなお味だと断言出来るわ👌😉
トップ画は、ふぅちゃんが放課後の華道教室で作って来たフラワーアレンジなんだよね😊
中々綺麗に活けてあるでしょ💓
見に来てくれてありがとう🙌

ふぅちゃん凄い！上手〜👏👏✨✨👍

持ち帰って来た時は蕾だった百合が咲いたし、持って帰ってきてから2週間程になるんだけど、まだ綺麗に保ってるでしょ😉

遅くなりました。
自宅に帰り着きました🏠

大阪まで出たから壬生菜がないかと探したけど徒歩なので思うほどスーパーは回れませんでした。
サバの味噌煮に梅干しとな👀
イワシではありますが鯖では試した事がないので 今度試してみよ😊

真希ちゃんおはよー❣️
すぐ出来ちゃう鯖味噌、ハッシュタグクリックしても何も出てこないぞー爆
壬生菜にもガーリック使っちゃうところがさすがのぷんぷん丸だよね🤣
ブラックペッパーも智ちゃんらしい笑笑
サバ味噌の、智ちゃん自分で落ち着きのない私らしいレシピだったしょ？って言ってるのがウケる🤣

組長～✨無事ご帰宅しましたか😊

そういえば大阪にいた頃も野菜売り場で壬生菜を見かけた事はほとんど無かったかも😮❔
滋賀や奈良など京都と土地柄が似てるところでは栽培されてるらしいです🙆
このサバ味噌は組長お得意のお野菜増量が出来るレシピですぜ👍
梅干しがまたいいお味にしてくれるし、煮た梅干し自体も旨いです😋
見に来て頂きありがとう💓🙌

咲きちゃん💓
#すぐ出来ちゃうサバ味噌❤で出ない❔
私のはズラズラ並ぶんだけどな😮❔
そうそう、和風の絹しょうゆ使いのお料理にもガーリックとブラックペッパーが智ちゃんらしいんだよね💂
サバ味噌はね、大根人参を予めレンチンする辺りが既に智ちゃんよね😂
ただ落ち着きがないんじゃなくて、賢く慌てるのよ親方は（笑）😂😂😂
見に来てくれてありがとう💓🙌

真希さ～ん♡(* ´ ▽ ` *)ﾉ
Tomokoちゃんのお誕生日お祝い投稿だね～😆✨
壬生菜のおつまみ私も気になっていたの～(*´∀｀*)でも、こちらでは壬生菜は手に入らなくて😥
ほうれん草にリサイクル豆苗✨もとっても美味しそう‼
食欲そそる味付けだよね～😆💕💕
そして、大人気のすぐ出来ちゃうサバ味噌もお野菜たっぷりで美味しそう！
すぐ作れるって嬉しいよね～😊💕💕

お野菜たっぷり✨
身体に良い食卓風景😊私の理想やよ～

ことりさん、こんにちは😊
壬生菜は中々手に入らないもんね💦
ほうれん草だけよりシャキシャキ感も楽しめるかなという事でリサイクル豆苗ちゃん🌱にも参加してもらったよ✌笑
ガーリックパウダーとごま油の風味でそそってくるよ😁
サバ味噌も一緒にお野菜が美味しく食べられるのが嬉しいよね😊
見に来てくれてありがとう～🙌