✽ヘルシーランチ✽

✽ほっけの開き
✽大豆のお肉と野菜の煮物
(カブ、人参、小松菜)
✽かぼちゃ煮
✽冷やしトマト
✽紫キャベツのレモンマヨサラダ
✽お味噌汁
(白葱、ワカメ、豆腐)
✽もち麦ごはん
✽緑茶

ほっけはとても大きかったので
オーブンで焼きました〜🐟🎶

大豆のお肉の煮物は
味見で出したらパクパクされて
ごはんの時間には
こんなに減ってしまった(笑)

生野菜もたっぷりで
お魚や大豆でとってもヘルシー
美味しいお昼ごはんでした🍀