Tomoko Itoさんの料理 バターと生クリーム不使用のヘルシークリームシチュー💕

なかなか投稿できず、遅くなりましたが、寒かった先週末に ともこちゃんの米粉使いのシチューを作りました。具材にはむきえび、ベビーホタテ、タコ、ブロックベーコン、白菜も入ってます。チーズが入ってコクが出るね✨ 最近はグラタンも米粉使って作ってます🙆
ともこちゃん♪ 美味しいレシピ✨いつもΣd(ゝ∀･)ｧﾘｶﾞﾄｫ♪💕 美容院で更にべっぴんさんになったかな～😊 忙しかったらスルーしてね🤗

おぉ、これもいいね⤴︎
米粉使用なのが好みだわ✨✨
と、トップ画娘さんかな？可愛いね⤴︎
ご卒業おめでとう❣️

みきおちゃん💖

嬉しいお知らせありがとう💕💕💕

具沢山でめっちゃおいしそう✨

グラタン、ドリア、シチュー、に米粉使うのいいよね💖
ヘルシーだし、米粉だと扱いやすいから失敗も少ないよね💕💕💕

素敵なつくフォトありがとう😊😊😊

全然べっぴんさんではないけど、気持ちよかったわ😆✨

咲きちゃん (〃´・ω)ﾉ　ｺﾝﾊﾞﾝﾊ♪
何か変な絵文字😅
アップした後 家の前で人が倒れると
ピンポーンがあって😰
救急車呼んだりしてたら
遅くなったよ🙏
酔っ払って転んだみたい😅
ホッとした😂

長女が小麦アレルギーになってから
我が家は米粉使いが多くなったな😊
扱い易いしいいよね✨
シチューも美味しかったよ～💕

トップ画ね😅
次女だよ～🙆
Σd(ゝ∀･)ｧﾘｶﾞﾄｫ♪

ともこちゃん こんばんは(*^▽^*)ノ
お呼びしといて遅くなって
ごめんね🙏( ´•д•` )💦
米粉使いのヘルシーシチュー💕
グラタン、ドリアもいいよね🙆
ヘルシーシチュー✨
とっても美味しかったよ～💕

リフレッシュできたみたいだね😊
楽しみ～🤗

見に来てくれてありがと～💕

酔っ払いさん、みきおさんのお家ピンポーンして助かったのね～💦
なんちゅう劇的な展開（笑）😂
まぁ良かった良かった😆

真希さん こんばんは(*^▽^*)ノ

ちょうど🐶ちゃんの散歩してた人が
遭遇してピンポーン👆
してくれたの😅
顔面から転んだみたいで、
ちょっと流血(>_<;)
発作とかじゃなくて良かったよ😅
ホッとした😊
夕飯の支度バタバタだったけど😆

米粉使い私も気になりつつまだ、、💦😅
今度作ってみよう〜〜🌸

具沢山でとっても美味しそう😊💕

ともちゃん (oﾟ▽ﾟ)o　オハョ～💕
米粉使いでヘルシーシチュー✨
グラタンも美味しいよ🙆

見に来てくれて嬉しいコメも
Σd(ゝ∀･)ｧﾘｶﾞﾄｫ♪💕

みきおちゃーん(´▽`人)

こんにちは〜

Tomokoちゃんの米粉使いのシチュー❤️
とっても美味しそー（ ⸝⸝ ˙ᵕ˙ ⸝⸝ )

たっぷり入ってる具材も私の好みです( ´͈ ᵕ `͈ )❤︎*。

チーズが入ってるところも 面白いね😍❤️❤️❤️

私も米粉を使うようになってから、ホワイトソースも軽いしそれに、ダマになりにくくていいんだよね( ◜ᴗ◝ )

Tomokoちゃんの素敵なアイデアのおかげで、ホワイトソースも苦手だったけど、よく作るようになったよ〜😉

みきおちゃん、素敵な休日を過ごしてね〜( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎❤︎*。

さおりちゃん ( ﾟ▽ﾟ)/ｺﾝﾆﾁﾊ💕

さおりちゃんの米粉使いのシチューから米粉使用で良く作るようになったよ😊💕
ダマにならないし作りやすいよね✨
チーズでコクも出て美味しかったよ💕

今日はいいお天気だね🤗
さおりちゃんも楽しい休日
過ごせてるかな～ʕ•̫͡•ʔ♬✧

見に来てくれて嬉しいコメも
ありがと～💕

みきおちゃ〜〜ん

お纏めでｍ(｡≧Д≦｡)ｍｽﾏｰﾝ!!🙏🏼💦

明日からまた寒さ戻りのようだけど😥
春はこの寒暖差が一番堪えるよね〜〜😂😂😂

寒い日はこういうシチュー系良いよね〜(灬˘╰╯˘灬)♥｡･ﾟ

Tomokoちゃんのん！やね〜🤗

具沢山でメッチャ美味しそうだよ〜〜(♥Ü♥)↑↑