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ピーナッツバターで色々調べていたら アフリカのセネガルの家庭料理でマフェという 鶏肉をトマトピューレとピーナッツバターで煮込むシチューがあるそうです  

しばらく家を空けるので あまり買い物をせず家にある食材を消費中で ある物で作るのは難しい💦
でも この料理はいけそう!と決めました

チューブのにんにくを入れて 冷凍庫にあった胸肉と玉ねぎを炒め カットトマトのパックとピーナッツバター(たっぷり)と鷹の爪一本 少し水を入れて煮込み コンソメと塩コショウで味をととのえました
冷凍のブロッコリーを乗せて〜
煮込んでるときのピーナッツの香りがたまりません😊

ピーナッツバターのコクがクセになる〜
また食べたいと思いました🤗


#SKIPPYピーナッツバタークリーミー
ちいたん、おはよー😃

ピーナッツバター、私も当たったよ〜🙌
これ、いいね🤩👍
簡単そうだし😁
ぜひ真似っこさせてもらいまーす🎶

なになに、しばらく家を空けるの??
旅行とか??
この季節、お出かけにちょうどいいよね😆
ちいたん から がおりん
がおちゃん♡ こんにちは〜

がおちゃんも当たったんやね〜 おめでとう🎉
これ ホンマ美味しいね💕

このシチュー簡単で美味しかったから オススメやわ✨

そうなの!! 旅行やないけど 毎年10月に旦那さんの実家に帰省していて お墓参りなど…
今年は私の実家にも帰る予定で…
それに せっかく関西に帰るので 甲子園にクライマックスシリーズ 見に行けたらな〜って😊
チケット取れたらだけど…
ちいたん❤️
お久しぶりで〜ごめんね💦
モニター当選おめでとう🎉

へぇ〜初めて聞いた〜😊
ピーナッツバター色々使えるね😊
SDでは当選はしてないんだけど
コレ今うちにあるんだよね〜🎁
美味しいよね😊

気をつけて帰省してね〜💕
ちいたん から こずりん
こずりん♡ お久しぶりです〜

このピーナッツバター美味しいね🤗
私 初めてで… 感動✨
いろんな料理に使えそうやね✌

もうすぐ帰省で またしばらく投稿お休みなると思うけど… これからも宜しくね!
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