胸肉としめじのバリルドレッシング炒め かぼちゃのさっぱり煮 切り干し大根と塩昆布のサラダ しば漬け 両面に焼き目をつけてから煮たかぼちゃ。早く火が通るので、夏場の暑い料理タイムの短縮に。 また、お酢を加えたのであっさりと食べやすいです。