油不使用弁当

鶏もも肉と蓮根照り焼き　だし巻き卵
帆立串焼　にんにくソーセージ　塩肉じゃが
菊菜白和え　ブロッコリー胡麻和え

今週ラスト^ ^
明日は健康診断😂どうなることやら💦

#お弁当 #今日のお弁当 #油不使用弁当

こんにちは⛅️

今日も美味しいお弁当- ̗̀( ˶'ᵕ'˶) ̖́- 帆立の串焼き食べたいなぁ😋

明日は健康診断ですか？　健康的なメニューでバッチリですよ👍
私は血圧が高くなって、上が150mmHg以上になって😱注意⚠️です
ガメちゃんの料理を参考に食事療法しなければ😅

こんにちは😃嬉しいコメントありがとうございます😊
いえいえ💦わたしは大酒飲みで毎晩晩酌しているので😂去年までは肝数値大丈夫でしたが、毎年ビビりながら健康診断に向かっています😅それでも前の日すらお酒をガブ飲みしているので🤣🤣
どうなることやら😆

あら　酒豪さん　Snapdishの方は多いですよ
꒰⁎˃ ॢꇴ ॢ˂⁎꒱➴ෆ⃛

いつ見ても美味しそうなお弁当🍱健康的なお弁当のお手本です。

最近、白和えの存在を忘れていました。
美味しいのに… メモしておこう📝

こんばんは😊お返事遅くなりごめんなさい🙏ありがとうございます😊白和え美味しいですよね💕少しでもタンパク質とれるように、乳製品が夫婦揃って苦手なので胡麻などで少しでも栄養取れるようにしています^ ^ありがとうございます🤗

わ!そうなんですね😊平日もおうち居酒屋で楽しんでいます🤗