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レシピ
材料・調味料 (2合)
玄米
1合
白米
1合
小豆
10粒
作り方
1
玄米は5時間ほど浸水してから(時間なければ不要)一度水を捨てて、白米と合わせて小豆を🫘入れて普通に炊飯。とても簡単です。
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#便秘#デトックス#ヨガ
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