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毎朝一から準備するのはムリ！ということで、
定期的に仕込んでいます
野菜とフルーツを1：1でセットします
その時々で内容は変わりますが、
定番は、小松菜、ケール、バナナ、キウイ
ジッパーバッグに一回分ずつ、冷凍保存
当日、豆乳と一緒にミキサーにかけます
（冬は豆乳を少し温めてから）
野菜は冷凍した方が粉砕しやすい気がします
#美容 #豆乳 #グリーンスムージー